Stepaerobic

Stepaerobic

Mit der Trendsportart Stepaerobic konnte im Jahr 2003 ein neues TSV-Angebot ins Leben gerufen werden. Zunächst nahmen insgesamt über 40 Teilnehmer in drei Gruppen an diesem Angebot teil. Mittlerweile ist die Teilnehmerzahl stark gesunken, so dass im Jubiläumsjahr noch eine Gruppe unter der Leitung von Kerstin Ißmer besteht.

Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Bei diesem Training wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht und die Rückenmuskultur stabilisiert.

Step-Aerobic ist ein ideales Ausdauer- und Koordinationstraining. Die Kombinationen verschiedener Schritte zu motivierender Musik machen einfach Spaß!

Übungsstunden: dienstags von 17.45 bis 18.45 Uhr
(außer in den Schulferien und an schulfreien Tagen)

 

Spartenleiterin:

Kerstin Ißmer
Telefon 05505/509130
email: dirkkerstin@gmx.de

Cookie-Hinweis

Diese Website verwendet Cookies gemäß unserer Datenschutzerklärung, um Ihr Nutzererlebnis zu verbessern. Weitere Details zur Nutzung und Deaktivierung von Cookies erfahren Sie hier.

Einverstanden

Cookie-Informationen

Diese Internetseite verwendet Cookies, um die Nutzererfahrung zu verbessern und den Benutzern bestimmte Dienste und Funktionen bereitzustellen. Es werden keine der so gesammelten Daten genutzt, um Sie zu identifizieren oder zu kontaktieren.

Cookies sind kleine Dateien, die lokal auf Ihrem Computer gespeichert werden. Diese Dateien können keinen Schaden an Ihrem Computer anrichten.

Besuchen Sie die Internetseite des Bundesbeauftragten für den Datenschutz und die Informationsfreiheit, um mehr über Cookies und lokalen Speicher zu erfahren.

Wenn Sie keine Cookies durch diese Website speichern lassen möchten, können Sie dies direkt in Ihrem Browser einstellen. Wie dies für Ihren Brwoser funktioniert, erfahren Sie bei Klick auf den jeweiligen, nachfolgenden Button.