Schwimmen

Die Schwimmabteilung des TSV wurde im Jahr 1968 gegründet und wird von unseren Spartenleiterrn Edith und Wilfried Becker betreut.

 

Bei den wöchentlichen Übungsstunden stehen nicht der Leistungsgedanke sondern die körperliche Ertüchtigung, die Geselligkeit und der Gedankenaustausch im Vordergrund.

 

Jeden Donnerstag wird in der Zeit von 20:00 bis 21:00 Uhr die Schwimmhalle in Adelebsen genutzt. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind unter dem Motto „Komm mit, SCHWIMMEN hält fit“ gern willkommen.

Aqua-Fitness

Seit 2013 bieten wir Aqua- Fitness Kurse an. In diesem Kurs findet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Wasser zur Förderung der Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit statt. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert wird.

 

Bei guter Musik und viel Spaß in netter Gemeinschaft kann jeder individuell seine Fitness steigern.

 

Das Training findet im 1,30 m tiefen Wasser statt und ist auch für Nichtschwimmer geeignet. Benötigt wird lediglich die normale Badekleidung. Die Materialien wie Auftriebsgürtel, Beinschwimmer, etc. werden gestellt.

 

Ein Kurs ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.

 

Der Kurs wird in den Monaten Oktober bis April von 20:00 bis 21:00 Uhr im wöchentlichen Wechsel, jeweils donnerstags, mit dem „Freien Schwimmen“ unter der Leitung eines qualifizierten Aqua- Fitnesstrainers im Hallenbad in Adelebsen angeboten.

 

Information zu den aktuellen Terminen und Kursgebühren gibt es bei unseren Schwimmsportwarten Edith und Wilfried Becker

 

SPARTENLEITER

 

Edith und Wilfried Becker

Telefon: 05505/ 1898

Email    : becker.gladebeck@freenet.de